Yoga
YOGA mit Larissa
Wann wir trainieren
Dienstag
Donnerstag
Unsere Gruppen
YOGA mit Larissa
Plätze freiDienstags 18:00–19:00 Uhr
Kursraum der Schulturnhalle Theisstalschule, Niedernhausen · für Erwachsene
Wo: Kursraum der Schulturnhalle Theisstalschule, Niedernhausen
YOGA mit Martina
Plätze freiDonnerstags 19:00–20:15 Uhr
Gebrüder-Bund-Halle · für Erwachsene
Kursinhalt:
Erlernen von Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation, mit dem Ziel, das Erlernte in den persönlichen Alltag einzubauen und die positiven Auswirkungen wahrzunehmen.
Mehr erfahren
Martina Feldmann ist DTB-Yogalehrerin und würde sich freuen, ihre Freude am Yoga an andere weiterzugeben und sie dafür zu begeistern.
Kostenbeitrag: für TGN-Mitglieder 35 Euro für 12 Abende
für Nichtmitglieder 60 Euro für 12 Abende
Zwei kostenlose Probestunden sind möglich.
Bei Interesse bitte vorab melden bei Martina.Feldmann@TG-Niedernhausen.de
Übungsleitung
- Martina Feldmann martina.feldmann@tg-niedernhausen.de
Über Yoga
Was ist Hatha Flow Yoga?
Eine dynamische, fließende Form des Yoga, die traditionelle Hatha-Elemente (langsamere, bewusste Haltungen) mit der Bewegungsvielfalt von Vinyasa Yoga verbindet. Beinhaltet auch Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationseinheiten.
Zielgruppe: Level 1-2 (Sportliche Anfänger und leicht Fortgeschrittene)
Hilfsmittel (falls vorhanden): Yogablock, Yogagurt, Decke (für Schlussentspannung)
Kontakt: Larissa.Thau@tg-niedernhausen.de